8 mois et 29 kg de moins …
Quelle joie !
Que c’est agréable de ce sentir léger, de pouvoir rentrer dans une boutique et choisir un vêtement qui vous va. Pour ma part cela faisait près de 15 ans (j’en ai 45) que je n’y avais plus mis un pied.
Quelle joie! De reprendre son souffle ! Je revis et j’ai le sentiment de ne pas faire de régime mais de réapprendre à manger, en fait à rééquilibrer mes repas. Mon objectif : seulement reprendre le sport de façon progressive, on commencera par la marche. Il me reste encore plusieurs kg à perdre mais j’ai confiance (je peux vous dire que c’est une notion que j’ai du mal parfois à intégrer, mais j’apprends tous les jours). Je me pose trop de questions parfois, n’est ce pas Aline !
Merci de cet accompagnement !
J’apprends à faire la paix avec mon corps et c’était pas du luxe !
Que dire de plus! Bonnes vacances à tous !
PS: Ne croyez pas aux régimes miracles, artichaut ou que sais je encore, car ils sont souvent basés sur la privation. ça ne peut pas durer sur du long terme. Mon conseil … seul c’est très difficile de changer ses habitudes alors faites vous aider et auprès d’Aline, vous serez bien guidés.
Avis de apricare74
